Spring for drenge, 1-4. klasse (7-10 år).

Kom og giv den gas med en masse andre springglade og seje drenge!

Holdet er for dig, som gerne vil lære en masse nye spring, blive bedre til både at stå på hænder, lave flikflak og baglæns salto. På drengeholdet skal det være sjovt at lære, mens du bliver udfordret og udvikler dig både personligt og motorisk. 

Vi skal skabe vores eget stærke fællesskab gennem leg, seje moves og redskabs- og trampolinbaner. Træningen vil være fyldt med god energi og sved på panden for på drengeholdet er der nemlig altid fart over feltet!

Holdet er for alle børn i alderen 8 år, som har lyst til at prøve kræfter med eller blive endnu bedre til gymnastik.

Du behøver ikke at have dyrket gymnastik før, da vi bestræber os på at omfavne alle niveauer.

I løbet af sæsonen får vi mange sjove træningstimer med leg, spas, rytmisk, og motorisk træning.
Du vil fx få rig mulighed for at springe i alt fra trampoliner til oppustelige springbaner.

Lyder det som noget for dig, ser vi frem til at byde dig velkommen!

Alle er velkomne til 2 prøvetræninger, men vi gør opmærksom på at holdene hurtigt bliver fyldt op.

Holdet er for alle børn i alderen 9-10 år, som har lyst til at prøve kræfter med eller blive endnu bedre til gymnastik.

Du behøver ikke at have dyrket gymnastik før, da vi bestræber os på at omfavne alle niveauer.

I løbet af sæsonen får vi mange sjove træningstimer med leg, spas, rytmisk, og motorisk træning.

Du vil herunder få rig mulighed for at springe i alt fra trampoliner til oppustelige springbaner.

Lyder det som noget for dig, ser vi frem til at byde dig velkommen!

Alle er velkomne til 2 prøvetræninger, men vi gør opmærksom på at holdene hurtigt bliver fyldt op.

Holdet er for alle børn i alderen +11 år, som har lyst til at prøve kræfter med eller blive endnu bedre til gymnastik.

Du behøver ikke at have dyrket gymnastik før, da vi bestræber os på at omfavne alle niveauer.

I løbet af sæsonen får vi mange sjove træningstimer med leg, spas, rytmisk, og motorisk træning.
Du vil herunder få rig mulighed for at springe i alt fra trampoliner til oppustelige springbaner.

Lyder det som noget for dig, ser vi frem til at byde dig velkommen!

Alle er velkomne til 2 prøvetræninger, men vi gør opmærksom på at holdene hurtigt bliver fyldt op.

Holdet er for alle børn i alderen 7 år, som har lyst til at prøve kræfter med eller blive endnu bedre til gymnastik.

Du behøver ikke at have dyrket gymnastik før, da vi bestræber os på at omfavne alle niveauer.

I løbet af sæsonen får vi mange sjove træningstimer med leg, spas, rytmisk, og motorisk træning.
Du vil herunder få rig mulighed for at springe i alt fra trampoliner til oppustelige springbaner.

Lyder det som noget for dig, ser vi frem til at byde dig velkommen!

Alle er velkomne til 2 prøvetræninger, men vi gør opmærksom på at holdene hurtigt bliver fyldt op.

Elsker du at sjippe i skolegården eller hjemme i haven? Så er dette holdet for dig. Holdet er for alle sjippe-glade drenge og piger fra 6 år og opefter. Holdet henvender sig til dig, der gerne vil lære at sjippe og til dig som gerne vil lære en masse seje tricks i tovene. Vi skal i løbet af sæsonen prøve kræfter med single rope, double dutch, 2 i et tov, long ropes, firkant, mm.

Vi deltager ved foreningens egen opvisning hvor vi viser nogle af alle de tricks vi har lært. Det bliver supersjovt og vi glæder os til at se dig.

Husk drikkedunk, sportssko og opsat hår. Sjippetov kan købes til træning for 45 kr.

Kontaktmail: sjipningif32@gmail.com

Vi har en mission om at udbrede trampolin fitness endnu mere, og vil derfor gerne præsentere Glostrups unge mennesker for en træningsform med fokus på styrke, højt humør, god musik, kondi og sammenhold. Til trampolin fitness for unge hoppes der i takt, sveden kommer frem på panden, og smilet kommer helt sikkert også frem.

Trampolin fitness er helt unik og effektiv træningssystem - hvor hele kroppen er i stort fokus i form af balance, motorik, kondition, forbrænding, styrke og udholdenhed. Fantastisk sjov og effektiv træning til skøn musik som unge vil elske.

Vi anbefaler ikke trampolin til gravide samt hjertepatienter. 
HUSK altid rene indendørssko til at hoppe i.

TeamGym Micro er holdet for dig, som gerne vil konkurrence!

Holdet træner 3 gange om ugen med opdelt spring og rytmetræning. Da det er et konkurrencehold forventer vi, at du prioriterer træningen højt og at du kommer til træning klar og motiveret for at lære nyt og blive bedre til gymnastik. Vi bestræber os på, at alle kommer i konkurrence, men vi kan ikke garantere dette. 

Som micro må du max fylde 11 år i 2024.

Det forventes, at du kan lave en kolbøtte, vejrmølle og et opspring i trampolinen.  

Holdet er et udtaget hold. Der er prøvetræning/åben træning hele september måned.

Kontingentet inkluderer dragtleje, som dækker brug af dragt til konkurrence og opvisning. 

Betaling af konkurrencelicens (GymDanmark, ca. 250 kr.) vil komme senere på sæsonen.

Der kan forekomme ekstraudgifter til weekendtræninger, fælles arrangementer osv. 

Kontakt: glostrupteamgym@hotmail.com /tlf: 53612480 (Cecilie Karlsson)

TeamGym Mini er holdet for dig, som gerne vil konkurrence!

Holdet træner 3 gange om ugen med opdelt spring og rytmetræning. Da det er et konkurrencehold forventer vi, at du prioriterer træningen højt og at du kommer til træning klar og motiveret for at lære nyt og blive bedre til gymnastik. Vi bestræber os på, at alle kommer i konkurrence, men vi kan ikke garantere dette. 

Som mini må du max fylde 14 år i 2024.

Det forventes, at du kan lave et kraftspring, araberspring og en salto i trampolinen. 

Holdet er et udtaget hold. Der er prøvetræning/åben træning hele september måned.

Kontingentet inkluderer dragtleje, som dækker brug af dragt til konkurrence og opvisning. 

Betaling af konkurrencelicens (GymDanmark, ca. 250 kr.) vil komme senere på sæsonen.

Der kan forekomme ekstraudgifter til weekendtræninger, fælles arrangementer osv. 

Kontakt: glostrupteamgym@hotmail.com /tlf: 53612480 (Cecilie Karlsson)

TeamGym Junior er holdet for dig, som gerne vil konkurrence!

Holdet træner 3 gange om ugen med opdelt spring og rytmetræning. Da det er et konkurrencehold forventer vi, at du prioriterer træningen højt og at du kommer til træning klar og motiveret for at lære nyt og blive bedre til gymnastik. Vi bestræber os på, at alle kommer i konkurrence, men vi kan ikke garantere dette. 

Som junior må du max fylde 17 år i 2024.

Det forventes, at du kan lave et kraftspring, araberspring, en salto i trampolinen og er begyndt at arbejde med flikflak og skruer i trampolinen. 

Holdet er et udtaget hold. Der er prøvetræning/åben træning hele september måned.

Kontingentet inkluderer dragtleje, som dækker brug af dragt til konkurrence og opvisning. 

Betaling af konkurrencelicens (GymDanmark, ca. 250 kr.) vil komme senere på sæsonen.

Der kan forekomme ekstraudgifter til weekendtræninger, fælles arrangementer osv. 

Kontakt: glostrupteamgym@hotmail.com /tlf: 53612480 (Cecilie Karlsson)

Holdet er for udtagne sjippere som godt kunne tænke sig at være en del af et godt sammenhold med andre sjippe glade piger og drenge, samt få en kæmpe oplevelse ved at deltage i to konkurrencer for nybegyndere i 2024. Til konkurrencen stiller man op i hold af 2-3 personer hvor vi fremviser de serier vi har lært i løbet af sæsonen. Vi skal have det sjovt med at vise vores serier, vi skal være kreative med sjippetovene og lære nogle seje tricks. Fokus på holdet er oplevelsen og glæden ved sporten.
 
Udover at deltage i konkurrencen deltager vi ved foreningens egen opvisning hvor vi ligeledes vil vise vores flotte serier. Det bliver supersjovt. Husk drikkedunk, sportssko og opsat hår. Holdet har mødepligt og udtagelse sker efter aftale med holdets træner. Sjippetov kan købes til træningen.

Kontakt: if32ropeskippingteam@gmail.com

Holdet er for erfarende sjippere, der er bekendt med sjipningens mange grundtricks, og som gerne vil deltager i opvisninger i løbet af sæsonen. Det er for dig det gerne vil lære nye trick, og samtidig have muligheden for at være kreativ med dine holdkammerater. I løbet af sæsonen træner vi sjovt og fokuseret på at udvikle sjippernes færdigheder og udstråling, som vi tager i brug til at kreere underholdende opvisninger. 

Til træningen kommer sjipperne til at stifte bekendteskab med alt, fra discipliner de kender fra konkurrencer, til nye opvisnings elementer. Holdet har mødepligt og udtagelse til holdet sker efter aftale med holdets træner. 

På dette hold vil du få arbejdet hele din krop igennem, få pulsen op, få styrket og smidiggjort alle dine muskler. Vi laver en blanding af effekt, rytmik, aerobic, afspænding m.m. Alt sammen ledsaget af musik og godt humør.

Yogatimen afsluttes med god tid til Shavasana, som er en hvilestilling med dyb afspænding.

Der er ikke træning i uge 38 og 39 som følge af træners fravær

Glemmer du - så husker jeg. På dette hold danser vi til gamle klassikere, nymodens rytmer og alt den dejlige musik derimellem.
Fru Violet byder op til dans uden partner. Samba, slowfox, engelsk vals og jive er måske gammelkendte rytmer eller måske helt nyt for dig. På dette hold kommer vi igennem alle rytmer og der vil også være et par freestyles. 
Fokus vil være på livsglæde, at nyde musikken og hinandens selskab, samtidig med at vi får trænet balancen, hjernecellerne, de store muskelgrupper samt lattermusklerne.
Ingen forkundskaber er nødvendige - vi træder trinene sammen og ALLE kan være med.
Jeg glæder mig til at danse med dig.

Der er ikke træning i uge 38 og 39 som følge af træners fravær