Jeg er til daglig lektor på Ergoterapeutuddannelsen ved Københavns Professionshøjskole. Yoga har i mange år været mit helle i en travl hverdag, og jeg kan stadigvæk blive helt forbavset over, hvor anderledes jeg har det i krop og sind efter en omgang yoga. Anderledes, på den gode, afslappede og velafbalancerede måde vel at mærke!
Jeg har været yogainstruktør i IF32 siden 2021. Som instruktør lægger jeg vægt på at sammensætte et sammenhængende, afvekslende og underholdende yogaprogram fra uge til uge. Der indgår selvfølgelig masser af velkendte elementer, men man skal være forberedt på forskellighed i lektionerne, både hvad angår intensitet og fleksibilitet. Når det er sagt, så lægger jeg endnu mere vægt på at skabe et rart og inkluderende rum, hvor der er plads til alle, og hvor flest mulige behov forsøges imødekommet.
Namaste