Info
Sjipning er en god konditionsgivende sport, hvor man får aktiveret en stor del af kroppens muskelgrupper på en og samme tid. Sjipning giver god styrke og især benene, numsen, armene og kroppens core-muskler bliver trænet effektivt.

Motionssjipning er for dig der ønsker en effektiv kredsløbs- og styrketræning med sved på panden med rig mulighed for at øge din forbrænding og fedtomsætning samtidig med, at du får trænet lattermusklen. Vi skal prøve kræfter med flere forskellige former for sjipning med udfordringer og samarbejdsøvelser til alle, da vi tilpasser træningen efter niveau og fysik så alle kan være med.

Husk drikkedunk, sportssko og opsat hår. Sjippetov kan købes til træning. Max. 15 deltagere.

Kontaktmail: sjipningif32@gmail.com 
Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

(601) Motionssjipning, mix, +15 år
Tid/Sted
Onsdag 19:30-20:30 Vestervangskolen 1, Rope skipping
Træner: Bettina Vincent /
Startdato
02.09.2020
Slutdato
26.05.2021
Opr. Pris / Rabat
935 kr. / 50,00%
Kort beskrivelse
Pris 50,00% rabat fratrukket.
467 kr.
Tilmeld