801 Leg og Spillopper (LOS)

Leg og Spilopper er for friske drenge og piger i alderen 3-5 år, som både kan og har lyst til at gå til gymnastik uden mor og far. Vi skal lege en masse lege, som både sikrer at jeres børn får brændt en masse af deres skønne krudt af, samtidig med at træningen er tilrettelagt, så der bliver det bedste grundlag for motorisk og sanselig udvikling af jeres børn.

Vi vil gøre gymnastik på små redskabsbaner, spille med bolde, lege, danse/løbe/kravle til musik, lege med faldskærme og meget, meget mere. Hos Leg og Spilopper er det kun fantasien, der sætter grænserne. Alt dette sker i en gymnastiksal, hvor der er trygt, sjovt og rart at være.
Tilmeld/Læs mere - (1)

802 Spring/rytme mix, 5-6 år (SRX)

Piger og drenge på alle niveauer fra 5-6 år, der er motiveret til at lære springgymnastik eller allerede har kendskab til gymnastik, er velkomne på dette hold. En træning vil bestå af en opvarmning med højt tempo, sjove lege, og spring. Du vil fx få rig mulighed for at springe i alt fra trampoliner til oppustelige springbaner.

Vi vil lægge vægt på glæden ved gymnastikken og skabe et godt træningsmiljø, hvor man har det sjovt og udvikler sig med plads til alle.

Alle er velkomne til 2 prøvetræninger, men vi gør opmærksom på at holdene hurtigt bliver fyldt op og det er uden forældre i hallen
Tilmeld/Læs mere - (1)

803 Spring/rytme mix, 7-8 år (SRX)

Holdet er for alle børn i alderen 7 - 8 år, som har lyst til at prøve kræfter med eller blive endnu bedre til gymnastik.
Du behøver ikke at have dyrket gymnastik før, da vi bestræber os på at omfavne alle niveauer.

I løbet af sæsonen får vi mange sjove træningstimer med leg, spas, rytmisk, og motorisk træning.
Du vil herunder få rig mulighed for at springe i alt fra trampoliner til oppustelige springbaner.

Lyder det som noget for dig, ser vi frem til at byde dig velkommen!
Alle er velkomne til 2 prøvetræninger, men vi gør opmærksom på at holdene hurtigt bliver fyldt op.
Tilmeld/Læs mere - (1)

804 Spring/rytme mix, 9+ år (SRX)

Holdet er for alle børn i alderen +9 år, som har lyst til at prøve kræfter med eller blive endnu bedre til gymnastik.
Du behøver ikke at have dyrket gymnastik før, da vi bestræber os på at omfavne alle niveauer.

I løbet af sæsonen får vi mange sjove træningstimer med leg, spas, rytmisk, og motorisk træning.
Du vil herunder få rig mulighed for at springe i alt fra trampoliner til oppustelige springbaner.

Lyder det som noget for dig, ser vi frem til at byde dig velkommen!
Alle er velkomne til 2 prøvetræninger, men vi gør opmærksom på at holdene hurtigt bliver fyldt op.
Tilmeld/Læs mere - (1)

806 Hatha Flow Yoga, mix (YOG)

Holdet er for dig der ønsker at forbedre din smidighed, styrke, balance og kropsbevidsthed. Vi skal strække og styrke kroppen, samt løsne spændinger. Vi skal lege med vores balance, og vi vil arbejde fokuseret med åndedrættet.

Yogatimen afsluttes med god tid til Shavasana. Shavasana er en hvile-stilling med dyb afspænding. Undervisningen foregår i et roligt tempo, hvor alle kan være med, uanset om du har dyrket yoga før eller er nybegynder.
Tilmeld/Læs mere - (1)

807 Trampolin Fitness (TRA)
Vil du være med til den sjoveste sport? 
Til trampolin fitness hoppes der i takt til god musik, sveden kommer frem på panden, og smilet kommer helt sikkert også frem. Trampolin fitness er helt unik og effektiv træningssystem - hvor hele kroppen er i stort fokus i form af balance, motorik, kondition, forbrænding, styrke og udholdenhed. Samtidig er det også en træningsform for dig, der virkelig vil give den gas.

Det er skånsomt for knæ og andre led, da man hopper på det bløde underlag - så det er en sportsgren hvor alle kan være med - så hvis du ikke kan huske, hvor sjovt det er at hoppe i trampolin, så er det måske på tide at prøve igen? 
Vi anbefaler ikke trampolin til gravide samt hjertepatienter.

HUSK altid rene indendørssko til at hoppe i.
Tilmeld/Læs mere - (0)

808 Trampolin Fitness (TRA)
Vil du være med til den sjoveste sport? 
Til trampolin fitness hoppes der i takt til god musik, sveden kommer frem på panden, og smilet kommer helt sikkert også frem. Trampolin fitness er helt unik og effektiv træningssystem - hvor hele kroppen er i stort fokus i form af balance, motorik, kondition, forbrænding, styrke og udholdenhed. Samtidig er det også en træningsform for dig, der virkelig vil give den gas.

Det er skånsomt for knæ og andre led, da man hopper på det bløde underlag - så det er en sportsgren hvor alle kan være med - så hvis du ikke kan huske, hvor sjovt det er at hoppe i trampolin, så er det måske på tide at prøve igen? 
Vi anbefaler ikke trampolin til gravide samt hjertepatienter.

HUSK altid rene indendørssko til at hoppe i.
Tilmeld/Læs mere - (0)
Hold i dag

Følg med

Nyheder - Vis alle

Events - Vis alle

Instagram