Info

Glæd dig til 1½ times yoga med fokus på at skabe balance og styrke i krop og sind. Gennem liggende, siddende og stående stillinger (Asanas), lette flows og blide stræk løsner vi op for spændinger i skuldre, nakke og ryg, styrker alle muskler i kroppen og gør den mere smidig. Vi kommer til at lege med vores balanceevne, ligesom vi vil arbejde fokuseret med åndedrættet.

Lektionen slutter med liggende afspænding. Undervisningen foregår i et roligt tempo, hvor alle kan være med, uanset om du har dyrket yoga før eller er nybegynder.

Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

(701 ) Hatha Flow Yoga, mix
Tid/Sted
Tirsdag 17:00-18:30 Vestervangskolen, Musiske sal, Voksen gymnastik
Træner: Malene Deleuran /
Startdato
01.09.2020
Slutdato
25.05.2021
Opr. Pris / Rabat
1040 kr. / 50,00%
Kort beskrivelse
Den musiske sal
Pris 50,00% rabat fratrukket.
520 kr.
Tilmeld