Trampolin fitness
Er du klar til at prøve den sjoveste form for træning?
Trampolin fitness er en energifyldt, effektiv og vanvittig sjov træningsform, hvor vi hopper i takt til høj musik – og hvis vejret tillader det, rykker vi træningen ud under åben himmel!
Her får du pulsen op, sved på panden og et stort smil på læben, mens hele kroppen bliver udfordret. Du træner både balance, motorik, kondition, forbrænding, styrke og udholdenhed – og det hele foregår på en blød trampolin, som skåner dine knæ og led. Det betyder, at alle kan være med, uanset niveau og erfaring.
Så hvis du har glemt, hvor sjovt det er at hoppe i trampolin, er det måske på tide at opleve det igen!
OBS: Trampolin fitness frarådes til gravide og personer med hjerteproblemer.Husk altid rene indendørssko – og kom klar til at gi’ den gas!