Gymnastik og Motion, mix

Info

Hold 703 – Gymnastik og motion, mix

Frisk gymnastik til god musik. Vi arbejder hele kroppen igennem med bl.a. stræk og sving. Der vil i perioder være specielt fokus på ryg og lænd og vi vil arbejde med lange elastikker samt lette håndvægte. Pulsen kommer op ved øvelser med gang og let løb. Derefter vil der være styrketræning på gulv efterfulgt af udstrækning og afspænding. Det hele vil være ledsaget af musik tilpasset de enkelte øvelser.
Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

703
Onsdag Tid: 09:00 - 10:00
Sted: Glostrup Hallen, Træningssal 2, Voksen gymnastik
Træner: Anne Nielsen /
Periode: 01.09.2021 - 06.04.2022
Pris: 1010 kr.
Tilmeld