Efterår 2017 og forår 2018 04.09.2017  -  20.04.2018
Vejledning

Motion er ikke kun for sjov. - Talrige undersøgelser har vist, at motion kan forebygge en bred vifte af sygdomme – lige fra sukkersyge til depression – så kom og vær med og få glæde af alle de gode endorfiner, der dannes i kroppen og gør dig friskere, sundere og gladere.


501 IF32 Rope Skipping - Inter (RST)
Hold 501 – IF32 Rope Skipping Team konkurrence International, årg. 2006-2004 (12-14 år) – Mandag kl. 18:30-20:30, onsdag kl. 18:00-20:30 og hver anden lørdag kl. 10:00-13:00

Holdet er for udtagne sjippere, der ønsker at træne seriøst og fokuseret både individuelt og i hold med henblik på at deltage i regionale og nationale konkurrencer, hvor vi repræsenterer klubben i kampen om medaljerne.
Der trænes målrettet mod kvalificering til deltagelse i internationale konkurrencer, og det forventes, at alle deltager aktivt i træningen. Holdet har mødepligt og der er andre forpligtelser forbundet med dette hold.
Udtagelse til holdet sker efter aftale med holdets trænere.

Træner: Catharina og Nanna
Træningssted: Vestervangskolen
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

502 IF32 Rope Skipping - konk. (RST)
Hold 502 – IF32 Rope Skipping Team konkurrence International , årg. 2003-1999 (15+ år) – Mandag kl. 18:30-21:00, onsdag kl. 18:00-21:00 og lørdag kl. 10:00-13:00

Holdet er for udtagne sjippere, der ønsker at træne seriøst og fokuseret både individuelt og i hold med henblik på at deltage i regionale og nationale konkurrencer i Danmarks bedste række.
Der trænes målrettet mod kvalificering til deltagelse i internationale konkurrencer, og det forventes, at alle deltager aktivt i træningen. Holdet har mødepligt og der er andre forpligtelser forbundet med dette hold.

Træner: Nanna
Træningssted: Vestervangskolen
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

503 IF32 Rope Skipping - konk. (RST)
Hold 503 – IF32 Rope Skipping Team konkurrence Begynder, årg. 2010-2007 (u11 år) – Mandag kl. 17:30-18:45, onsdag kl. 16:30-18:00 og en søndag i måneden kl. 10:00-13:00

Holdet er for sjippere under 11 år, som er bekendt med sjipningens mange grundtricks og som ønsker at prøve kræfter med sværere og mere udfordrende sjippetricks. I løbet af sæsonen træner vi målrettet individuelt og i hold med at lære nye tricks samt konkurrenceserier, og der lægges vægt på, at man passer sin træning. Vi træner sjovt og fokuseret frem mod deltagelsen i Sjællandsmesterskaberne og Danmarksmesterskaberne, hvor vi repræsenterer klubben i kampen om medaljerne.
Tilmelding til holdet sker efter forudgående aftale med holdets trænere.

Træner: Nanna, Bettina, Mathilde og *Natacha
Træningssted: Vestervangskolen
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

504 IF32 Rope Skipping - konk. (RST)
Hold 504 – IF32 Rope Skipping Team konkurrence Begynder, årg. 2006-2004 (12-14 år) – Mandag kl. 17:30-19:15, onsdag kl. 16:30-18:30 og en søndag i måneden kl. 10:00-13:00

Holdet er for sjippere i alderen 12-14 år som gerne vil lidt mere med sjipningen. Holdet henvender sig til dig, som ønsker at træne målrettet og gerne vil lære flere udfordrende og sværere sjippetricks. I løbet af sæsonen træner vi fokuseret med konkurrenceserierne, og der lægges stor vægt på at man passer sin træning og deltager aktivt. Vi træner sjovt, men seriøst både individuelt og i hold, så alle får det fulde udbytte af træningen. Vi træner målrettet frem mod deltagelsen i regionale og nationale konkurrencer, hvor vi repræsenterer klubben i kampen om medaljerne.
Tilmelding til holdet sker efter forudgående aftale med holdets trænere.

Træner: Nanna
Træningssted: Vestervangskolen
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)